Закаляйся, если хочешь быть здоров

Этому человеку 73 года, но он бодр. Встает с рассветом. День начинает с купания в реке или обтирания снегом. Отец семерых детей, которым показывает пример здорового образа жизни.
С Геннадием Гавриловичем Карпичевым я познакомилась в Белой, куда приехала в Крещенье. Он один из первых пришел к проруби искупаться в крещенской воде, не смотря на свой солидный возраст. И оказалось для Геннадия Гавриловича купание, в том числе и в ледяной воде, - дело привычное.
-Я уже несколько лет, встав утром с постели, прежде всего бегу босиком на речку, искупаюсь, отожмусь на руках не менее 50 раз и только тогда завтракаю, а потом берусь за домашние дела, - рассказывает мой новый знакомый. - Река у меня под боком, стоит только сбежать с крутого бережка к воде. Купаюсь с весны и до глубокой осени, пока лед не встанет. Зимой ежедневно снегом обтираюсь. И все это мне дает силу и здоровье.

Геннадий Гаврилович всю жизнь трудился на бельской земле. В семь лет уже знал, что такое крестьянский труд. В четырнадцать — сел на трактор. Фодзон колесник, натик с деревянной кабиной — эта техника хорошо ему знакома. В итоге 47 лет механизаторского стажа. Трактористом быть нелегко. За годы работы на тракторе механизатор «заработал» болезнь позвоночника. Это, пожалуй, единственное, что порой беспокоит Геннадия Гавриловича.
-Но утренняя зарядка противостоит этому недугу, - говорит он. - Да и в целом, когда ты ведешь здоровый образ жизни, болезни отступают. Признаюсь, за мной раньше водился грешок: и выпить мог крепко, и курил. Как вышел на пенсию, с этим завязал.
Ещё расскажу такой случай: года три назад лежал в больнице со своей больной спиной. Её-то мне подлечили, но домой вернулся с кашлем да насморком, мало того, ещё и температура поднялась. А мое тело соскучилось по водным процедурам. Взял да и вылил на себя три ведра холодной воды. После этого сразу мне полегчало, вся хворь от меня отступила.
-Скажите, что для вас значит купание в крещенской воде?
-Это особые ощущения — словами не передать. После крещенского купания и душевное состояние становится иным, какая-то радость охватывает тебя всего.
Геннадий Гаврилович с малолетства ещё и рыбак заядлый. Его и сейчас даже в мороз никакая сила не удержит, если знает, что сегодня клев рыбы должен быть хороший. У любителя-рыбака есть свои места не только на реках Белая и Святица. Всегда с хорошим уловом возвращается с рыбалки на мулянском и чарушинском прудах, и даже из Сардыка Унинского района, где тоже рыбачит на пруду.
В общем, не сидит без дела этот человек. Да и сельскому жителю не пристало быть ленивым. Он привык вставать с рассветом. Нет сейчас нужды у Карпичевых вести большое личное хозяйство. Дети все уже взрослые люди, создали свои семьи. Все равно Геннадий Гаврилович с женой Капитолиной Гавриловной на подворье держат овец, козочек. Усадьбу свою в порядке содержат, где недавно баньку новую поставил хозяин дома.